总有夜深了，手机屏幕还亮着？
是“舍不得睡”的报复性熬夜，
还是“想睡睡不着”的无奈辗转？
“昨晚睡得好吗？” 这句话仿佛成了现代人的日常问候，
答案却常常带着苦笑。
我们总说健康很重要，但健康的睡眠到底是什么样子？
是必须睡够8小时？
(有人6小时生龙活虎，有人9小时还昏昏沉沉...)
是躺下秒睡、一夜无梦？
还是醒来神清气爽，像手机充到100%？
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你最近睡眠好吗？你觉得怎样的睡眠才是健康的睡眠？
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